출산 전, 이것만 체크하면 안심

출산하고 나면 예상치 못한 일이 일어나게 마련이다. 이제 처음 엄마가 되는 당신이 반드시 준비하고 알아야 할 사항.

목차

1. 체크 1. 아기 용품 마련하기
2. 체크 2. 산후 조리 준비
3. 체크 3. 신생아 돌보기 준비

체크 1. 아기 용품 마련하기

아기 용품을 출산 전에 마련해두지 않으면 몸조리하면서 아기 옷이나 침구를 사러 다니는 사태가 생길 수 있다. 다음 리스트는 아기 낳으면 당장 필요한 기본 중의 기본. 나머지는 필요할 때 사면 된다.

출산 용품
□ 아기 옷
□ 배냇저고리 3~4벌
□ 가제 수건 30장
□ 기저귀 넉넉히
□ 내의 4~5벌
□ 우주복 2~3벌
□ 아기 침구 1개
□ 겉싸개 1장
□ 속싸개 2장
□ 베개 1개

수유 용품
□ 젖병 3~4개
□ 유축기 1개
□ 모유 패드 1상자
□ 노리개 젖꼭지 1~2개
□ 젖병 세정제 1개
□ 젖병 소독 솔 1개

목욕 용품
□ 아기 욕조 1개
□ 면봉 1통
□ 비누 또는 배스 1개
□ 물휴지 1상자
□ 체온계 1개
□ 손톱가위 1개

외출 용품
□ 아기띠 1개
□ 포대기 1개
□ 분유통 또는 1회용 분유 1봉지
□ 양말 1짝
□ 보온병 1개
□ 기저귀가방 1개

체크 2. 산후 조리 준비

산후 조리 기간을 잘 보내야 몸을 추스르고 육아에 전념할 수 있다. 막상 닥치면 생각 안 나는 사항을 미리 알아두자.

□ 산후 조리할 곳과 도우미 정해놓기
□ 좌욕하는 법 알아두기
□ 산욕법 알아두기
□ 산후풍에 걸리지 않기 위한 방법 알아두기
□ 젖 잘 나오는 산후 보양식 챙기기
□ 산후 조리 시 피부 관리법 알아두기

체크 3. 신생아 돌보기 준비

아무리 도우미나 산후조리원에서 신생아를 돌봐준다고 해도, 엄마가 꼭 알아야 하는 일들이 있다. 다음 사항이 모두 준비되었다면 육아 준비 OK.

□ 배꼽 관리법 익히기 & 배꼽 소독약 준비
□ 모유 수유 성공법 알아두기
□ 아기 목욕시키는 방법 공부하기
□ 유사시 도움받을 수 있는 인터넷 카페에 가입하기
□ 응급 상황에 뛰어갈 수 있는 소아과와 종합병원 알아두기
□ 육아에 도움 줄 수 있는 주변 사람과 친해두기
□ 육아 책을 미리 읽어 앞으로 어떤 일이 벌어질지 예측해보기
□ 육아를 어떻게 분담할 것인지 남편과 의논하기
□ 힘든 육아에 지치지 않도록 마음의 준비 단단히 하기