1개월 아기의 하루일과

Q: 이제 아기가 태어난 지 한달이 되었어요 아기가 잠을 자는 시간이 많기는 한데, 깨어 있을 때는 많이 울기도 합니다. 아기가 울거나 보채면 엄마가 잘 몰라서, 잘못하고 있는 것은 아닌지 걱정이 돼서요. 아기가 보통 어떤 하루 일과를 보내는지 궁금합니다. 

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신생아기

출생 후부터 한달까지를 신생아라고 하지요. 아직 엄마도 아기의 특성에 대해 파악하고 익숙해지기 전이기 때문에 이것저것 궁금하고 걱정이 되시지요. 아기를 안을 때도 조심스럽고, 수유를 할 때도 불안할 수 있어요. 아기에게 맞는 규칙적인 패턴이 생기기 전까지는 아기의 반응을 민감하게 알아차리기 위해 노력하게 되지요. 이때 엄마의 건강상태에 따라 아기에게 안정적인 돌봄을 줄 수 있기 때문에 주변에서 아기 양육을 도와주고, 엄마의 수면이나 식사에 대해서도 잘 챙기는 것이 중요합니다.

 

아기 수면

이 시기의 아기는 보통 하루에 16시간에서 20시간 정도 잠을 잡니다. 밤과 낮의 구분이 없고, 2~3시간 단위로 자다가 잠을 깨는데요. 만약 아기가 주로 밤 시간대에 깨어서 자지러지게 운다면 영아산통일 수 있습니다. 영아산통은 소화기능이 미숙한 아기가 복부통증에 의해 나타나는 증상이에요. 밤중에 자지러지게 우는 횟수가 많고 달래지지 않으며, 토를 하는 경우 병원에서 검사를 받는 것이 필요합니다. 수면교육에 대해서도 많이 궁금해 하시는데, 생후 한달이 지나가면 아기의 성장에는 새로운 변화가 찾아와요 아기수면이 규칙적이다가도 원더윅스와 같은 급성장 변화주기가 오면 변화가 많을 수 밖에 없어요. 아주 순한 기질의 아기가 아니라면 규칙적인 수면교육이 안되더라도 너무 걱정하거나 좌절하지 마세요. 아기의 성장은 늘 변화하므로 엄마가 기대하는 수면규칙보다는 상황에 따라 다르게 대처하는 것이 좋아요

#원더윅스 - 아이가 자라는데 있어서 꼭 겪게 되는 성장통 

 

아기 발달 상황

여아 인지 남아인지에 따라 근소한 차이는 있으나 대략 생후 1개월에는 54cm의 신장과 4.5kg정도의 몸무게를 보입니다. 아기마다 발달속도가 다르기 때문에 평균 발달 기준을 두고 차이가 있다고 걱정하지는 않으셔도 됩니다. 아기의 성장속도에 맞추어 어느정도인지 정기적으로 확인하시면 됩니다.

신생아가 할수 있는 것들

아기는 엄마 뱃속을 떠나 새로운 환경을 접하며 궁금한게 많아요 아기는 소리가 들리는 곳을 쳐다봐요 
목을 가누기는 힘들지만 목에 힘을 주고 고개를 살짝 움직일 수 있어요 
작은 소리를 내거나, 배가 부르고, 만족스러우면 배냇웃음으로 미소를 지어 엄마를 기쁘게 할 수도 있어요.
엄마는 이러한 아기의 반응들을 살펴가면서 아기에게 안정감을 주기위해 스킨십을 할 수 있어요

아기의 호기심

엄마 세상은 어떤곳이에요?
아기는 20~30cm정도의 가까운 거리를 볼 수 있어요. 사물을 뚜렷하게 지각하는 것이 아니라 흐릿한 형태로 인식하며 초점을 맞추기가 어려워요 그래서 아기의 얼굴과 가깝게 얼굴을 바주보고 반응해주면 아기가 집중하는 것을 볼 수 있어요. 아기는 다양한 소리를 듣고 구별할 수 있어요. 그래서 익숙한 엄마 목소리나 태내에 있었던 것과 비슷한 리듬의 소리를 들으면 안정감을 느껴요 신생아는 후각이 가장 발달되어 있어서 예민합니다. 그러니 아직 시각이 덜 발달한 아기는 익숙한 엄마의 목소리나 냄새로 구별할 수 있어요.

아기는 아직 자신과 세상, 타인이 구별되어 있다고 느끼지 않아요. 그래서 아기가 경험하는 세상은 주로 얼마나 편안한 돌봄을 받느냐로 받아들여요 아기가 배가 고파서 울거나, 불편한게 있어서 울음으로 표현을 했는데도 반응이 없다면, 아기는 세상이 괴롭고 힘든 곳이라고 생각하게 됩니다. 갑작스럽고 시끄러운 소음이 많아서 자주 놀라고 긴장하게 되면, 아기가 경험하는 세상은 마찬가지로 위험하다고 느껴요. 얼마나 안아주고 얼마나 먹일지는 아기의 기질에 따라 다르기 때문에, 아기가 편안해 하는 정도는 엄마가 잘 알고 있다고 생각하시고 자신감을 가지셔도 됩니다.